Ако искаш да си силен - бягай. Ако искаш да си красив - бягай. Ако искаш да си умен - пак бягай...
Това не е някаква модерна мантра за мотивация, а древногръцка поговорка, с която Калоян Илиев опита да ни обясни в какво се крие красотата на бягането.
Като хора, които се занимават с бягане като лаици, знаем, че то ни дава едни от най-освобождаващите и зареждащи моменти в деня. Но какво трябва да направим, ако искаме да започнем да тичаме по-сериозно? Толкова, че дори да стигнем до триатлон? Затова и се обърнахме за помощ към професионалист.
Източник: Личен архив
Калоян Илиев
А Калоян се занимава със спорт цял живот, с бягане - по-активно от шест-седем години. Член е на Управителния съвет на българска асоциация по триатлон, има успехи на национално ниво и се цели в квотата за Световното първенство по триатлон на Ironman в Хавай. Регионален финансов директор за Югоизточна Европа е на голяма фармацевтична компания. Освен това е съпруг и баща на 10-месечна дъщеричка. И тренира по 25 часа на седмица. Мхм, сериозна работа, нали ти казахме. Ние млъкваме, защото оттук нататък говорят професионалистите.
Баланс между работа и тренировки - има такова животно
Според Калоян балансът се постига с подкрепата на семейството. Понякога той тренира рано сутрин, понякога през обедната почивка, а дори и в 12 през нощта - случвало се е, когато е бил по работа в чужбина, след края на всички срещи и бизнес вечери. Правил е дори лицеви опори и клекове в самолета.
Източник: Личен архив
Калоян Илиев
Всички останали съвети на Калоян Илиев как да започнем да бягаме като професионалисти може да прочетете на mybody.bg.
