Бирата е сред най-полезните напитки, които съдържат алкохол. Но и тя, подобно на останалите напитки с градус, съдържа сериозно количество калории.
Според канадската диетоложка Керън Греъм, автор на книгата Diabetes Meals for Good Health Cookbook, "една бира има приблизително същите калории като две филии хляб". А шест бири се равняват на един цял хляб.
Експертът Хауърд Гросман пък добавя още един факт, с който е добре да се съобразим, особено ако сме на диета. Любимото пиво на мнозина въобще не е толкова безобидно, колкото си мислим, и е пълно с въглехидрати.
Източник: iStock
Но за едно и двамата специалисти са единодушни - светлото пиво е една идея по-нискокалорично от тъмното, съобщават от Eat This, Not That!.
