Топмоделът Синди Крауфорд издаде, че поддържа перфектната си фигура с лицеви опори.
Манекенката (45 г. ) не спазва диети, а предпочита да залага на физическата активност. Освен това тя не включва в менюто си храни с високо съдържание на въглехидрати като бял хляб и тестени изделия.
Основната тайна за съблазнителния вид на звездата е физическата активност, включително и у дома. Синди обръща внимание основно на лицевите опори, които укрепват мускулите на раменния пояс и гръдния кош. Звездата прави няколко серии по 20 опори.
Въпреки че е майка на вече две пораснали дица - Пресли на 11 г. и Кая на 9 г., Крауфорд изглежда в страхотна форма, благодарение на спорта.
Анoнимен
на 07.09.2011 в 17:21:42 #2простите нюзаджии си мислят че диета е да не ядеш
Aplix2
на 07.09.2011 в 16:34:01 #1"Манекенката (45 г. ) НЕ СПАЗВА ДИЕТИ, а предпочита да залага на физическата активност. ОСВЕН ТОВА ТЯ НЕ ВКЛЮЧВА В МЕНЮТО СИ ХРАНИ с високо съдържание на въглехидрати като бял хляб и тестени изделия." - някой да дефинира думата ДИЕТА ?