Авокадо в салата, авокадо за закуска, авокадо като предястие. През последните години авокадото се наложи като предпочитана добавка към храненето на повечето хора.

Освен, че е много вкусно, то е и изключително полезно, както за цялостното състояние на организма, така и за хората, които се опитват да се хранят здравословно, съобщава foodpanda. Ето и любопитни факти за вкусния плод.

  • Авокадото е подходящо за консумация, както ок бебета, така и от възрастни.
  • То е богато на разтворими и неразтворими фибри.
  • Консумацията на авокадо намалява лошия холестерол. Авокадото е един от малкото плодове, които съдържат мононенаситени мазнини.
  • Авокадото съдържа над 20 витамини и минерали, полезни за вас и вашия организъм.
  • Авокадото е узряло, когато стане по-тежко и при лек натиск, промени цвета си към кафяво. То узрява по-бързо от банан.
  • Авокадото е едно от най-евтините средства да забавите стареенето на кожата си.
  • Дървото на авокадото има нужда от любов. Ако се грижите с любов към дръвчето, то ще роди много повече плодове. Има хора, които им говорят.