Американец от Небраска успя да отслабне с близо 260 кг, без да се подлага на хирургически интервенции. Шишкото тежал 320 килограма, но успял да свали революционното количество килограми без да се подлага на липосукции и други операции за вталяване.
Той твърди, че се върнал към нормалното тегло благодарение на зеленчукова диета и физически упражнения.
68-годишният Джон Лапиц се хранил главно с фаст фууд, а теглото му едва не го убило. Според специалистите американецът приемал всеки ден поне по 10 000 калории и почти не се движел, дори не излизал от дома си.
За да намали теглото си, Джон започнал да яде главно зеленчуци и да си прави разходки - отначалото от стая в стая, а след това и из улиците. Накрая маршрутът му надхвърлял понякога 12 мили на ден. За пет години тренировки Джон отслабнал с повече от четвърт тон и днес тежи едва 65 кг.
ivanpro
на 07.02.2008 в 14:12:23 #1Хвала на таквизи ора![](https://webnews.bg/assets/images/emoticons/icon_lol.gif?_=1446728989)