Актрисата с български корени Нина Добрев е известна като притежателката на едно от най-красивите тела в Холивуд. Въпреки това, тя е категорична, че никога не гладува.
Подробно за това как тя поддържа тонуса и изваяната си фигура разказва JOY в броя си на м. май. "Знам едно нещо - гладуването с цел постигане на перфектна форма не е за мен.
Обичам да ям и не се отказвам от вкусна храна. Единственото, за което внимавам, е количеството. Освен това готвя здравословно", споделя Нина.
Нина Добрев тренира по четири пъти седмично с инструктор и практикува йога.
Източник: dailymail.co.uc
В броя има още информация за красиво тяло - подробности за предимствата на алкалната диета. Защо тя е смятана за един от най-здравословните режими в света? Кои звезди я следват стриктно от години? И как ни помага да запазим не само слабата си фигура, но и младостта си?
