Случвало ли ви се е да сте в тиха зала, на среща или изпит, и изведнъж... грррррррр. Стомахът започва да ръмжи така, сякаш в него живее гладен звяр. Не сте сам - всички сме го преживявали. Но знаем ли всъщност защо се случва това?

6 причини да се чувстваме постоянно гладни, въпреки че се храним

6 причини да се чувстваме постоянно гладни, въпреки че се храним

Какво да избягваме, за да останем сити по-дълго

Оказва се, че къркоренето на корема си има не само напълно логично обяснение, но и... собствено име. Нарича се борборигмус (от гръцки — "бълбукане, тътен"). Да, звучи почти като магическо заклинание от "Хари Потър", но реално обяснява как тялото ни казва: "Хей, време е за ядене!"

Какво причинява борборигмуса

Има няколко основни причини, поради които стомахът ни започва да "пее" на гладно:

1. Мускулни съкращения - вътрешната гимнастика на червата

Храносмилателният ни тракт е покрит с доста работливи гладки мускули, които се свиват и отпускат ритмично, за да придвижват храна, течности и газове. Това движение се нарича перисталтика - нещо като вътрешно "изстискване", за да се задвижи всичко напред, като в сламка.

Снимка 726903

Източник: iStock

Дори когато няма храна в стомаха, тези мускулни вълни продължават да работят. А когато вътре е празно, звукът от всичко това става по-силен - не защото тялото прави нещо необичайно, а просто защото... няма нищо, което да заглуши звука, пише IFL Science.

2. Празен стомах = по-силен звук

Да си представим стомаха като барабан - когато е пълен, звукът е приглушен. Когато е празен - екото е гарантирано.

Храната действа като "шумоизолиращ килим", така че когато я няма, всяко бълбукане и движение се чува много по-ясно. Затова ръмженето винаги е по-осезаемо, когато сме гладни.

Снимка 726902

Източник: iStock

3. Хормоните играят роля - и не са никак срамежливи

Тялото ти има вътрешна аларма, която казва "време е за храна". Главните виновници? Това са грелин - хормонът, който ни алармира, че сме гладни и ептин - този, който ни шепне, че сме сити.

Изследвания показват, че когато грелинът се активира, той засилва перисталтиката, което означава повече движение = повече шум. Тялото ни буквално се приготвя да приеме нова порция храна - с подходящото музикално оформление.

Защо да си легнем гладни не е никак добра идея

Защо да си легнем гладни не е никак добра идея

И какво е най-добре да хапнем късно вечер

4. Не само гладът е виновен

Къркоренето не е запазено само за моментите, когато сме гладни. Дори след обилна вечеря стомахът ни може да издаде звуци. Защо? Защото червата винаги са в действие - премахват остатъци, газове, слуз и течности, за да поддържат "трафика" по черевния булевард.

Ако това движение спре напълно, може да се стигне до тежки състояния като запушване или усукване на червата (волвулус), което понякога изисква и спешна операция.