Неведнъж сме чували истории за силата на човешкия дух и тяло, както и за това, че възрастта е просто число. Поредната вдъхновяваща, че няма нищо невъзможно и никога не е късно да започнем нова страница от живота си, е на 82-годишния Хуан Лопес.
На години, в които повечето му връстници почти не излизат от дома си, какво остава за физическа активност, той е действащ ултрамаратонец. И това занимание започва да осмисля живота му на доста късна възраст. Десетилетия наред той работи като автомеханик на свободна практика. Живее скромен животът и спортът за него е лукс, който не може да си позволи.
Когато се пенсионира на 66 години, започва да ходи пеша всеки ден. Така стига до Камино де Сантяго и изминава 800 км за 20 дни, след като една от дъщерите му му дава тази идея. Началото на спортната му кариера е бавно, но голям тласък му дава срещата с група бегачи на дълги разстояния от Толедо.
Източник: iStock
Негов приятел, който е лекар, му вдъхва мотивация заради добрите му резултати, а след това му става и личен треньор. Започва да се явява на състезание след състезание и впечатлява с представянето си.
Известен като Супер Лопес и Кениеца от Толедо, през 2019 г., когато е на 75, се явява на Световното първенство в Торун, Полша. Печели толкова медали в категорията над 75-годишна възраст, че не успява да ги побере всичките в куфара си. Още на първото състезание на 3 км закрита писта става световен шампион. Печели и от три златни медала.
Същото прави и миналата година на Европейския маратон с впечатляващото време от 3 часа и 39 минути. През 2025 г. записва в личния си актив още едно важно постижение - световен рекорд в състезанието на 50 километра бягане с времето си от 4 часа, 47 минути и 35 секунди. Време, на което могат да завидят и много 30-годишни бегачи, обяснява El Pais.
In 2025, Spanish runner Juan López rewrote what’s possible in endurance sport, setting a men’s 80+ world record in the 50K. Even more remarkable? He didn’t start running until his mid-60s.
— BOXROX (@BOXROX) February 4, 2026
From late starter to record breaker, López’s journey proves that consistency, patience,… pic.twitter.com/s3cvKTllxz
Със завидните си спортни постижения и физическа издръжливост Хуан Лопес става обект на интерес и от страна на науката. Мнозина се опитват да разгадаят неговата тайна и това как с напредване на възрастта успява да се справя все по-добре с все по-големи предизвикателства за тялото и духа.
Учени от University of Alcalá и University of Pavia го подлагат на обстоен анализ и стигат до някои заключения. На тях Супер Лопес обяснява за удоволствието от тичането, което си е и своеобразно бягане от реалността и проблемите, които всички ние имаме, защото мисълта му е концентирана върху друго.
82-годишният спортист е с височина 157 см и тегло 59 кг, което е много добро съотношение, а мускулната му маса е впечатляващите 77%. Този процент отговаря на голяма част от американските морски пехотинци на възраст 20-30 години. Но по-важното в неговия случай е максималната консумация на кислород, която е показател за способността на тялото да използва кислород в мускулите си.
Източник: iStock
Въпросният VO2 max при Супер Лопес е 52,8 мл/кг/мин в стрес теста - най-високата стойност регистрирана някога за човек над 80 години. На тази възраст тя е средно около 17,6 мл/кг/мин. Но по-впечатляващото е, че при него аеробният капацитет е по-високо от 80% от мъжете на 30-годишна възраст.
Някои учени физиолози смятат, че Хуан Лопес има специални гени, които му помагат да е в толкова добра форма на тези години. Но не бива да забравяме това, което той прави - тича между 65 и 120 км седмично, разделени в шест дни. И това прави 350 км годишно. Тази солидна подготовка определено е ключов фактор, а маратонецът добавя шеговито, че сега се справя добре, защото не е "износил двигателя" на младини.
Днес Хуан Лопес е поставил състезателната си кариера на пауза заради влошеното здравословно състояние на съпругата си. Но спортът продължава да е част от живота му. Очаквано, на тази възраст той няма особена конкуренция и дори самият казва, че често се състезава сам със себе си. И затова по-скоро се стреми към рекорди и подобряване на собствените си постижения.
