Даян Фридман е на 103 години. Повечето хора на тази възраст трудно стават от лрглото и ходят, но не и Даян. Тя всъщнност е забележителна лекоатлетка, която започва своя път в бягането, след като навършва 70 години. Въпреки че приятелите ѝ казват, че е "твърде стара", за да се състезава, тя упорства, доказвайки им, че грешат, като непрекъснато чупи световни рекорди.
Последният ѝ е на 15 август 2024 г., на Олимпийските игри за възрастни в Мичиган, където се сдобива не с един, а с цели три спортни рекорда за мастърс атлети (ветерани), като става най-бързата жена над 100 години.
Фридман е известно име в света на този спорт от години, като освен различните рекорди, може да се похвали и с две изяви в Sports Illustrated. Човекът, който е най-малко изненадан от последното й рекордно представяне, е самата Фридман.
"Печелила съм много медали през годините. Толкова съм свикнала с това", казва Фридман пред Growing Bolder. "Когато тичам, не мисля за нищо, освен да гледам напред и да се движа."
Интересен факт е, че след като първоначално се запалва по леката атлетика (на 70-годишна възраст), Даян Фридман изпада в депресия и тежка лична криза след смъртта на съпруга си. И така повече от 15 години не намира мотивация за спорт. Вече в своите 90 години обаче, тя решава да вземе нещата в свои ръце и да направи промени. Решава отново да се впусне в изживяването от надпреварата на пистата, като се обръща към терапевтът и треньор Брус Шърман.
Години наред Фридман тренира с Брус Шърман, който е бил бивш национален триатлонист. Шърман казва, че дори над 100 години това, което отличава Фридман, е нейният състезателен дух.
"Даян е мечтата на треньора", обяснява Шърман. "Когато пистолетът гръмне, тя се превръща в най-добрият конкурент. Тялото й знае, че когато пистолетът гръмне, това означава състезание и тя дава най-доброто от себе си."
Деян спазва строг тренировъчен режим, когато се готви за състезание. Той включва странично ходене с тежести, упражнения с дъмбели за горната част на тялото, ходене под наклон п о бягаща пътека, хвърляне на медицинска топка, тренировки с легнал велосипед и други. Едва месец, месец и половина преди състезанието Даян започва с тренировките за бягане и с всяко следващо състезание доказва, че е най-добрата и скоро няма намерение да спира.
