Ако ни се е случвало да си казваме, че вече сме стари, за да направим едно или друго нещо, то значи сами си поставяме ограничения. Защото има стотици пример, че възрастта не бива да ни спира да постигаме лични успехи и когато духът е млад, тялото неизменно го следва. И така се стига както до малки и по-големи постижения, а дори и до рекорди на Гинес.

106 км ходене без прекъсване - роботът, който постави рекорд на Гинес

106 км ходене без прекъсване - роботът, който постави рекорд на Гинес

Постижение, което надхвърля човешките възможности

Със сигурност пример можем да вземе от 92-годишната Матеа Алансмит, която е най-възрастната жена, завършила 10-километрово бягане. По време на маратон в Хонолулу през 2022 г. тя пробягва това разстояние за два часа и 29 минути, което е ясен показател за страхотната й физическа форма, дори на тази достойна за уважение възраст.

Очаквано, тази подготовка се дължи и на дълги години тренировки и любов към спорта. По-интересното обаче е, че започва да тича не на младини, а чак когато навършва 40 години. И отново ни припомня, че никога не е късно за едно добро начало.

Матеа може да е на 92, когато печели рекорд на Гинес, а Айда Хърбърт е на цели 95, когато печели титлата за най-възрастния учител по йога в света. Това се случва през 2021 г., когато тя все още е активна с уроците. А с йогата се запознава още през 40-те години на миналия век, когато интересът към нея е много по-малък от този в последните десетилетия.

Айда си отиде през 2020 г. на цели 103 години. А почти до последния си ден става всяка сутрин от 05:30 часа за поздрав на слънцето и изпълнението на няколко йога пози. И е категорична, че именно това е нейната тайна за дълголетие, която очевидно е повече от успешна.

На 86 години и 162 дни венецуелката Глория Елена Де Стопело Беландрия пък става най-възрастната жена, изпълнила коремен планк. В тази поза, трудна и за много млади, тя успява да впечатляващите 5 минути и 44 секунди, без никакво притеснение от възрастта си.

През по-голяма част от живота си Глория работи като зъболекар и чак след пенсионирането си открива своята страст към фитнеса. Тренира усилено в продължение на шест години, преди да постави рекорда, с който става известна не само във Венецуела, но и по целия свят, обясняват от Гинес.

29 минути без да си поема дъх - кой подобри рекорда на Гинес

29 минути без да си поема дъх - кой подобри рекорда на Гинес

И как въобще е възможно това

На 99 години и 36 дни американецът Ралф Вакаро все още практикува активно кърлинг и се състезава в Кърлинг клуба Кейп Код във Фалмут в Масачузетс. Не по-малко интересното е, че започва да се занимава с този спорт чак в края на 80-те си години и не се отказва повече от десетилетиe. И така се превръща в най-възрастния кърлинг състезател в света. Рекорд, който надали скоро ще бъде подобрен.