Името Мелиса Алкантара едва ли е говорело нещо на някого. До скоро. В последната година обаче популярността й в Instagram се повиши главоломно.
Причината се крие в това, Мелиса стана фитнес инструктор на Ким Кардашян. Тя изготви цялостна програма с упражнения и диета за г-жа Уест, която включва сериозно физическо натоварване и "чиста прясно сготвена храна всеки ден".
"Ако е опаковано в кутия, значи не е добро за ядене" гласи правилото на Мелиса. Самата тя, преди да стане бодибилдър, преживява драстична трансформация.
Родената в Бронкс 33-годишна американка става майка през 2011 г., след което се бори с фигурата си след раждането. Започва да тренира и променя значително хранителния си режим, като забравя за полуготовите храни, фаст фууда и пърженото. Резултатите са видими.
Алкантара участва в бодибилдинг състезание за първи път през 2017 г., но истинската слава идва, когато Instagram профилът й е открит от Ким Кардашян. Звездата бързо я наема за личен инстурктор, а резултатът е 530 хил. последователи за Мелиса.
"Бях с наднормено тегло, след това слаба, а накрая - мускулеста. Мислех, че просто искам да съм слаба, но исках тялото ми е да е във форма", разказва Мелиса.
Тя е категорична, че тялото й е резултат единствено от усилените всекидневни тренировки и диетата през последните пет години. И че всеки може да го постигне, стига да намери своята мотивация.
Още по темата
Историите от днес
Бизнес
Новини
Lifecafé
