Тя е на 30 и е сред най-желаните модели на бельо от 12 години насам. Майка е на 2-годишна дъщеря и все още е толкова изкусителна, както в началото.
Адриана Лима е сред ангелите в бельо на "Викторияс сикрет" заради спиращата дъха фигура и дяволския си поглед. Бразилката не ги загуби и след като даде живот на Валентина, плод на любовта й със сръбския баскетболист Марко Ярич. Десет месеца след раждането Адриана бе на подиума благодарение на протеинова диета и усилени тренировки. С тях свали качените през бременността 15 килограма и успя да се опази от целулита, пише "Труд".
Ударната 3-седмична диета на Лима включваше много протеини и никави въглехидрати. В първата група са рибата, птичето месо, яйцата, боб, леща, грах, царевица, броколи и др. Във втората - хляб, макарони, картофи и други.
Хранителният режим объче върви в комбинация с яки тренировки - по 2 часа на ден. "Обичам много бокса, той е изключително разтоварващ. Но, като всяка истинска бразилка, обожавам и да танцувам салса", разкрива хубавицата.
Тя признава още, че като всички жени е заплашена от целулит. Затова когато усети появата му, изважда от менюто си солта, захарта, алкохола, кофеина, млякото и месото.
"В такива моменти най-важното е да приемаме храните в чистия им вид - предимно плодове и зеленчуци", съветва Лима. Иначе в нормалното й ежедневие менюто й е следното:
Закуска: Яйца или яйчни белтъци, овесени ядки, стафиди и мляко с мюсли.
Обяд: Риба, пуешко или телешко със зеленчуци.
Следобедна закуска: Сурови зеленчуци, като краставица или морков и лъжичка шоколад.
Вечеря: Салата.
Към това меню всеки ден Адриана добавя и лъжичка мед. Според красавицата това е гаранцията за силен имунитет.
