Има дни, в които просто не върви. По-кисел си от лимон - и то без да имаш причина. На крива ракета космосът й пречи - но дали е така? От www.health.yahoo.net правят малко "разследване" и откриват, че лошото настроение без причина всъщност има причина. И обикновено тя се крие в наглед невинния пейзаж на ежедневието ни. Кои са изненадващите "убийци" на щастието? И как, когато животът ни поднесе лимон, да си направим лимонада? Ето рецептата на www.health.yahoo.net.
Намръщен под лъчите
Слънцето е живот и радост. Да, ама не. Според ново италианско проучване стоенето на слънце засилва гнева и агресивността с над 44%. Когато присвиваш очи и сбръчкваш вежди, защото силната светлина ти пречи, изглеждаш така, все едно някой те е ядосал, обяснява Даниел Марзоли, сътрудник в направеното проучване. По този начин физиономията и мимиките, които правиш, успяват да заблудят мозъка, че си нервен.
Решението? Елементарно, Уотсън! Носи слънчеви очила - ще предпазят очите ти от жарките лъчи на слънцето и настроението ти няма да се развали.
Депресията е заразна
Няма изненада - лошото настроение е заразно, разбираме от проучване на Нотр Дам. Студенти били разпределени да делят стая с депресирани съквартиранти. Само за 3 месеца по-жизнерадостните младежи вече гледали песимистично на живота. Според проучване на Харвард пък да прекараш време с изнервени приятели и колеги също може да повлияе на ентусиазма ти. Когато хората говорят унило за живота, кариерата или близките ти, това влияе негативно на настроението ти, пише в. "Стандарт".
Решението - направи някакъв малък жест, който ще ободри колегите ти. Например почерпи ги едно кафе. Дори това да не повдигне духа им, ти ще се почувстваш удовлетворен.
Драми в нета
Интернет ни прави нещастни - няма човек, който да не го е изпитал на гърба си. А вече и учените го доказаха. Скорошно германско проучване ни отваря очите за друго - чуждото щастие в нета ни кара да умираме от завист. Пред немските учени, направили анкета сред 350 потребители на Фейсбук, повече са си признали, че се ядосват или разочароват, когато виждат снимките, които качват техни приятели. Да разглеждаш албумите им от екзотични места и да виждаш как се забавляват по време на почивката си, те кара да се чувстваш тъжен и самотен, да се разкъсваш от завист.
Решението - погледни собствените си снимки. Припомняйки си вълнуващите приключения, които си преживял, ще се успокоиш, твърдят от университета в Портсмут.
Сухари, пийнете си!
Сухарите са сухари буквално, доказва скорошно британско проучване. Изследователи открили, че дехидратацията потиска чувството за хумор. Независимо дали работиш като вол, или се излежаваш пред телевизора, трябва да пиеш много вода. Ако стоиш жаден, това влияе зле на мозъка и ставаш по-раздразнителен. А как да си сигурен, че си поел достатъчно вода? Хвърли едно око в тоалетната чиния, преди да пуснеш водата. "Жълта или мътна урина може да е признак на обезводняване", обяснява Стейси Симс, изследовател от университета в Станфорд. Затова - пий една вода и се усмихни на живота. Всъщност една биричка ще свърши още по-добра работа.
