Статии свързани с планк
-
3 упражнения за физическата издръжливост след 50-годишна възраст
преди 1 месец
Ако можем да ги изпълняваме без прекъсване, сме една к...
-
4 упражнения, които ни помагат да предотвратим загубата на мускулна маса след 45
преди 4 месеца
Тези упражнения със собствено тегло можем да правим и...
-
3 упражнения, които да правим редовно за дълголетие
преди 6 месеца
Фокусирани върху изграждането на силно, подвижно и здр...
-
-
Колко дълго да задържаме планк, за да има ефект
преди 1 година
Плюс още няколко съвета за упражнението
-
Когато една баба на 58 годнии счупи световния рекорд за планк
преди 1 година
Тя има 12 внуци и е все още в страхотна форма
-
-
-
Александра Богданска - на планк с вилица в ръка върху кухненския плот
преди 2 години
Защо едно интересно и забавно видео възмути някои от п...
-
-
Единственото упражнение, от което се нуждаем
преди 5 години
Задължително присъствие в тренировъчната програма
-
Когато Григор Димитров ни кара да се поизпотим
преди 5 години
Спортното предизвикателство на тенисиста
-
-
-
