Статии свързани с ходене
Упражненията, които имат най-добър положителен ефект върху съня
Движение през деня за почивка през нощта
преди 2 седмици
1075
-
Passeggiata - италианската вечерна традиция с ползи и за тялото, и за ума
преди 3 седмици
Винаги добра идея
-
-
5 минути движение повече: малка промяна, голям ефект
преди 3 месеца
Как да намалим риска от преждевременна смърт
-
106 км ходене без прекъсване - роботът, който постави рекорд на Гинес
преди 4 месеца
Постижение, което надхвърля човешките възможности
-
-
Късите разходки не са полезни: какво показва ново изследване
преди 5 месеца
Вместо това трябва да изберем една, но по-дълга
-
Колко крачки на ден ни помагат да регулираме кръвното налягане
преди 6 месеца
Съветът на кардиолозите
-
Какво е скандинавското ходене, с което поддържаме форма и се грижим за сърцето
преди 7 месеца
Защо е за предпочитане пред обикновените разходки
-
3 от най-труднодостъпните (но красиви) хижи в Стара планина
преди 8 месеца
За да стигнем, разчитаме само на краката си
-
6 сутрешни навика, с които да намалим риска от Алцхаймер
преди 8 месеца
Идеалният начин да започнем деня си, за да подпомогнем...
-
Колко крачки ни делят от живот без болки в гърба
преди 8 месеца
Какво сочат данните от ново проучване
-
Важната (и лесна) промяна в ежедневието, с която може да намалим риска от деменция
преди 8 месеца
Дори и да сме предразположени, отново има надежда
-
7000 крачки на ден: заветната цел за добро здраве
преди 8 месеца
Ново проучване в полза на това число
-
Как да предотвратим болките в гърба и кръста само с ходене
преди 9 месеца
Ето какво показва ново проучване
-
Как да тренираме за дълголетие и по-добър баланс
преди 9 месеца
Две основни физически дейности, полезни във всяка възр...
-
Новата японска тенденция, който превзема света: интервално ходене
преди 10 месеца
Ето как се практикува
-
С колко крачки ходене пеша на ден може да намалим риска от рак
преди 11 месеца
Според ново изследване
-
4 начина да превърнем ходенето в пълноценна тренировка
преди 1 година
Разходката изобщо не е за подценяване
-
Колко дълга трябва да е ежедневната ни разходка, за да понижим холестерола
преди 1 година
Малки усилия за големи резултати
-
