Статии свързани с ходене
6 сутрешни навика, с които да намалим риска от Алцхаймер
Идеалният начин да започнем деня си, за да подпомогнем здравето на мозъка
преди 4 дни
4808
-
Колко крачки ни делят от живот без болки в гърба
преди 1 седмица
Какво сочат данните от ново проучване
-
Важната (и лесна) промяна в ежедневието, с която може да намалим риска от деменция
преди 1 седмица
Дори и да сме предразположени, отново има надежда
-
7000 крачки на ден: заветната цел за добро здраве
преди 2 седмици
Ново проучване в полза на това число
-
Как да предотвратим болките в гърба и кръста само с ходене
преди 2 седмици
Ето какво показва ново проучване
-
Как да тренираме за дълголетие и по-добър баланс
преди 1 месец
Две основни физически дейности, полезни във всяка възр...
-
Новата японска тенденция, който превзема света: интервално ходене
преди 2 месеца
Ето как се практикува
-
С колко крачки ходене пеша на ден може да намалим риска от рак
преди 2 месеца
Според ново изследване
-
4 начина да превърнем ходенето в пълноценна тренировка
преди 3 месеца
Разходката изобщо не е за подценяване
-
Колко дълга трябва да е ежедневната ни разходка, за да понижим холестерола
преди 4 месеца
Малки усилия за големи резултати
-
-
Да ходиш или не - градовете в Европа, където хората се придвижват най-много пеша
преди 8 месеца
Защо е препоръчително и ние да го правим
-
С кола, градски транспорт или пеша - как избират да се придвижват европейците
преди 9 месеца
И какви са тенденциите в големите градове
-
-
Разходка преди или след закуска - какви са ползите в двата случая
преди 11 месеца
Движението винаги е от полза
-
Още една добра причина да ходим пеша поне три пъти седмично
преди 1 година
Особено, ако работим в офис
-
Боси обувки - поредната мода или наистина най-доброто за краката ни
преди 1 година
На какво да обърнем внимание, ако решим да опитаме
-
20 минути ходене - най-добрата тренировка за мозъка
преди 1 година
За да бъдем винаги в най-добрата си умствена форма
-
Ходене “на задна” - полезно упражнение или излишна фитнес прищявка
преди 1 година
Какво е професионалното мнение на треньорите
-
Как да отслабнем само с ходене
преди 1 година
Крачките, калориите и как да извлечем макисмума от ход...
-
Точно колко крачки на седмица удължават живота ни с три години
преди 1 година
По-малко, отколкото предполагаме
