Статии свързани с ходене
-
Късите разходки не са полезни: какво показва ново изследване
преди 3 седмици
Вместо това трябва да изберем една, но по-дълга
-
Колко крачки на ден ни помагат да регулираме кръвното налягане
преди 1 месец
Съветът на кардиолозите
-
Какво е скандинавското ходене, с което поддържаме форма и се грижим за сърцето
преди 2 месеца
Защо е за предпочитане пред обикновените разходки
-
3 от най-труднодостъпните (но красиви) хижи в Стара планина
преди 3 месеца
За да стигнем, разчитаме само на краката си
-
6 сутрешни навика, с които да намалим риска от Алцхаймер
преди 3 месеца
Идеалният начин да започнем деня си, за да подпомогнем...
-
Колко крачки ни делят от живот без болки в гърба
преди 3 месеца
Какво сочат данните от ново проучване
-
Важната (и лесна) промяна в ежедневието, с която може да намалим риска от деменция
преди 3 месеца
Дори и да сме предразположени, отново има надежда
-
7000 крачки на ден: заветната цел за добро здраве
преди 3 месеца
Ново проучване в полза на това число
-
Как да предотвратим болките в гърба и кръста само с ходене
преди 4 месеца
Ето какво показва ново проучване
-
Как да тренираме за дълголетие и по-добър баланс
преди 4 месеца
Две основни физически дейности, полезни във всяка възр...
-
Новата японска тенденция, който превзема света: интервално ходене
преди 5 месеца
Ето как се практикува
-
С колко крачки ходене пеша на ден може да намалим риска от рак
преди 6 месеца
Според ново изследване
-
4 начина да превърнем ходенето в пълноценна тренировка
преди 7 месеца
Разходката изобщо не е за подценяване
-
Колко дълга трябва да е ежедневната ни разходка, за да понижим холестерола
преди 7 месеца
Малки усилия за големи резултати
-
Правилото 6-6-6, с което ходенето става още по-полезно
преди 10 месеца
Защо ни трябва план и за това
-
Да ходиш или не - градовете в Европа, където хората се придвижват най-много пеша
преди 1 година
Защо е препоръчително и ние да го правим
-
С кола, градски транспорт или пеша - как избират да се придвижват европейците
преди 1 година
И какви са тенденциите в големите градове
-
-
Разходка преди или след закуска - какви са ползите в двата случая
преди 1 година
Движението винаги е от полза
-
Още една добра причина да ходим пеша поне три пъти седмично
преди 1 година
Особено, ако работим в офис
