В днешния забързан свят, в който живеем, все по-често имаме нужда от качествена почивка и все по-рядко намираме време за нея. А има едни кътчета по нашата планета, където буквално може да се откъснем от всичко, да не искаме нищо повече и да заредим както тялото, така и съзнанието си.
Едно от тях се намира в Норвегия и сега е още по-привлекателно от всякога, защото предлага безплатна нощувка като част от кампанията Stay Quiet. Тя се организира с цел популяризиране на района Skåne, както и в отговор на звуковото замърсяване, на което все повече от нас са потърпевши, особено живеещите в големи градове.
Редица научни изследвания посочват негативите от редовните високи нива на шум - сред тях са увеличава стреса, нарушава съня и негативен ефект както върху физическото, така и върху психическото здраве. А най-доброто лекарство в случая е тишината - и природата. Тя доказано подобрява фокуса, намалява стреса и сърдечната честота.
Именно за да се възползваме от тези плюсове е създадена инициативата, която ни кани на безплатни тихи нощувки. Казваме тихи, защото именно там се крие уловката. Може да останем в горската хижа една или няколко нощувки само ако спазваме правилото да не вдигаме шум над 45 dB. В противен случай просто ще бъдем помолени да напуснем.
С този интересен експеримент участниците в него се предизвикат няколко дни да живеят коренно различен живот от този, който са свикнали. Демонстрира се също така, че почивката невинаги трябва да дава повече от това, което по принцип имаме. И че понякога по-малкото е повече.
"Искахме да подчертаем, че тишината не е празнота, а ресурс, който подкрепя както човешкото благополучие, така и устойчивия туризъм", споделят организаторите. И обясняват, че над 200 човека от 30 държави са изявили желание да станат част от тихото приключение.
Източник: iStock
Готвене на огън, писане на писма и много време за размисъл - това са едни от основните предимства на подобен тип заземяващо и пречистващо преживяване. Без шум, без екрани, без излишно разсейване и с много време да чуеш вътрешния си глас, който често остава заглушен от всичко около нас, пишат от Euronews.
След успеха на първото издание на инициативата се очаква да се проведе и второ, защото желаещите спокойствие и тишина стават все повече. Но или нямат възможност да си ги подарят, или не знаят къде и как. А когато имаш условията и ясните правила, почивката става наистина незабравимо преживяване.
Междувременно пък можем да се възползваме от The Map of Quietude - карта с 26-те места в района, където нивата на шум са документирано най-ниски.
