Към предпазване от прекомерно излагане на слънце би трябвало да се стремим целогодишно, но през лятото е добре да сме още по-внимателни, тъй като прекарваме повече време навън и лъчите са по-силни.

Слънцезащита и митовете за кожата през лятото, на които да не вярваме

Митовете за слънцето и кожата, на които да не вярваме

Вредите са много по-големи от видимите

Дерматолозите напомнят, че е абсолютен мит, че слънчевото изгаряне в началото на сезона прави кожата по-здрава и устойчива на увреждане от слънцето и последващи изгаряния. При всички положения е добре да излизаме навън с нанесен върху лицето и тялото слънцезащитен крем, за да сме сигурни, че сме свели риска от стареене и рак на кожата до минимум.

Случва се обаче човек да изгори. И когато това се случи трябва да знае как да реагира, за да облекчи състоянието. Ето кои са петте съвета на кожните лекари.

Душ с хладка вода

Хладкият душ е добър начин да облекчим болката, която съпътства слънчевото изгаряне. Освен това помага за намаляване на възпалението и отока.

Снимка 625097

Източник: iStock

Препоръчително е да използваме нежен сапун или изобщо да го пропуснем. А когато излезем от душа, трябва да сме нежни към кожата си и да не я търкаме грубо с кърпата.

Лекарство

Тъй като слънчевото изгаряне причинява възпаление на кожата, може да вземем лекарство, което да го облекчи. Ацетаминофенът (известен и като тиленол) пък може да помогне за болката, въпреки че не лекува възпаление.

Овлажняващ крем

Нанасянето на овлажняващ крем върху изгорялата зона би спомогнало за възстановяването на кожната бариера.

Снимка 625098

Източник: iStock

Гел от алое също върши добра работа, но е добре да не е комбиниран с много други съставки, включително бензокаин.

Студен компрес

Студените компреси могат да успокоят раздразнената, изгоряла от слънцето кожа. Достатъчно е да поставим намокрена с хладка вода кърпа върху изгорялото място. Или за още по-студен компрес, може да поставим влажната кърпа в хладилника за кратко, преди да я поставим върху кожата.

Могат ли слънцезащитните продукти да бъдат опасни

Могат ли да бъдат опасни слънцезащитните продукти

И бихме ли могли без тях

Вода, вода, вода

Когато сме изгорели, е много вероятно да се чувстваме по-жадни, тъй като кожата ни задържа вода и губим малко течности.

Снимка 625099

Източник: iStock

За да противодействаме на тази реакция на тялото, е добре да се уверим, че сме достатъчно хидратирани, като пием повече вода, пише HuffPost.