Обикновено човек се записва на масаж, когато започне да го боли тялото, или когато дотолкова е изморен, че единственото, което има значение, е да се просне на нещо, все едно какво - плаж, койка, диван или масажно легло. В графата екстри се включва приятно отпускащото докосване на чифт силни ръце, плюс добавките от ароматни масла и есенции. Но какво става, ако масажът води до оргазъм. Има такъв и той се казва йони масаж.
Първо, думата "йони" означава "вагина" на древния език санскрит. Познаването на контекста на думата "йони" ни позволява да разберем, че йони масажът е просто... вагинален масаж. Всъщност йони масажът е "тантрическа практика, използвана за повишаване на креативността в сакралната чакра (енергията, която движи удоволствието) и чувствителността във вагината и вулвата", казва лечителят Дарлийн Джонсън, съосновател на Her Secret Garden.
Може да се прави самостоятелно или с помощта на партньор, на когото имаме доверие. Джонсън добавя, че докато йони масажът може да завърши с оргазъм, това не е единствената цел зад практиката: "Йони се разглежда като свещено пространство или божествен портал. Целта зад масажа не е оргазъм, а свързване със собственото ни сексуално удоволствие."
Източник: iStock
Всичко е въпрос на самоизследване, любов към себе си и свобода. И въпреки че целта на йони масажа може да не е оргазъм, все пак можем да го постигнем - и то много пъти. Също така е важно да имаме предвид, че йони масажът не е само масаж на вагината и вулвата. Работим едновременно с някои дихателни упражнения, за да се съсредоточим наистина и да влезем в контакт с тялото си. А от Cosmopolitan ни дават насоки и как точно да си направим един такъв йони масаж.
Преди всичко, трябва да се уверим, че сме спокойни. След това трябва да сме сигурни, че вагината е напълно възбудена. Това може да отнеме от 20 минути до 45 минути, което ни дава достатъчно време за гледане на еротично съдържание, слушане на аудио еротика, четене на секси литература и/или вземане на чувствен душ. Когато сме готови, започваме с негенитално докосване - с масаж на корема, гърдите и зърната, за да позволим на тялото бавно да се загрее. Можем да използваме масло или лосиони, за да подобрим усещането.
Източник: iStock
Продължаваме бавно да масажираме бедрата отвън, след това преминаваме към вътрешната част на бедрата, а оттам и към външните и вътрешните срамни устни. След известна стимулация трябва да забележим, че срамните устни стават по-пълни и по-чувствителни. Започваме да масажираме по и около клитора, но с лека стимулация. След това бавно преминаваме към вътрешна стимулация. Ако правим вътрешна стимулация, важно е да обърнем внимание на вагиналния отвор. И накрая, ако оргазмът е крайната цел (въпреки че не е задължително), докосваме вътрешните или външните точки на удоволствие докрай.
И макар да звучи много като мастурбация, има известна разлика. И тя е, че трябва да се фокусираме върху медитацията и дишането по време на целия процес, независимо дали ние правим или ни правят йони масажа.
