Миенето на зъбите може и да не е най-вълнуващата част от ежедневната грижа, но със сигурност е най-важната. Та нали и всички държим да имаме бяла усмивка. А не е тайна, че за да я поддържаме, е необходимо постоянство, но и внимание към детайла.
Оказва се, че тези фактори са доста по-съществени отколкото дали използваме механична или пък електрическа четка за зъби. Важното е да я го редовно и да я сменяме регулярно.
Колко точно често обаче означава "регулярно"? Според експертите най-ефективно е това да се случва на всеки три месеца. В противен случай рискуваме да увредим венците си и на практика изобщо да не почистваме зъбите си.
Източник: iStock
Издайнически знак, че е време да си купим нова четка, е когато забележим косъмчетата да се захабяват и изкривяват. А в случай че набитото ни око засече това преди третия месец, време е да се отправим към дрогерията.
Веднъж щом свикнем да обръщаме повече внимание на състоянието на четката си за зъби, вече ще сме една стъпка по-напред в ефективната ежедневна грижа. Зъболекарят ни също по-лесно би ни простил, ако пропуснем някое и друго посещение при него, пише Cosmopolitan.
