3-те хобита на успешните хора

Когато открием нещо, което наистина обичаме да правим, трудно може да устоим да не ни погълне изцяло. И естествено, в това да сме напълно отдадени на любимото си хоби, няма нищо лошо.

5 начина да релаксираме мозъка след края на работния ден

Наистина необходимо

Но това, за което вероятно не си даваме сметка е, че хобитата не са просто занимания за запълване на свободното време. Те развиват различни наши способности, които до момента може би не сме проявявали. Затова, вместо да се фокусираме само върху едно-единствено хоби, може да разгърнем потенциала си и с други.

Възможностите са многобройни и въпреки това според психолозите има три вида хобита, които най-много се свързват с израстването, развитието и успеха на човек. Ето кои са те.

Хоби, което ни поддържа във форма

Излишно е да казваме колко полезно е да спортуваме редовно - както за физическото, така и за психическото ни състояние. Тренировките намаляват стреса и депресията, а и ни помагат да изградим дисциплина. Важно е бъдем постоянни, а това, разбира се, би било по-лесно, когато тренировките ни са наистина приятни.

Източник: iStock

Затова не е нужно да се тормозим с часове във фитнеса, а просто да изберем тази спортна дейност, която ни носи удовлетворение. Тя може да бъде плуване, някой колективен спорт, джогинг, танци, йога или просто ходене.

Хоби, което развива креативността

Много хора смятат, че не са творчески личности. Но креативността изобщо не ни задължава да бъдем добри в нещо. Вместо това трябва да я възприемем като начин на изразяване и да се наслаждаваме на процеса на създаване на нещо ново. Творческите хобита са едни вид храна за душата. Те ни дават възможност да открием красотата и в най-обикновените неща и дори да обработим емоциите, натрупани в себе си.

Източник: iStock

Творческите хобита носят по-голяма удовлетвореност от живота и засилено чувство на щастие и смисъл. Тези креативни дейности могат да включват воденето на дневник или творческо писане, готвене и сладкарство, градинарство или някакъв вид занаят, дори шиене и плетене например, пише Forbes.

5 начина да пренебрегнем телефона за сметка на книгите

И да живеем по-пълноценен живот

Хоби, което стимулира мозъка

Желанието и стремежа да стимулираме мозъка си, да бъдем любопитни и ангажирани със света около нас е особено ценно качество. А в съвремието, което е все по-технологично, забързано и разсейващо, това може да се окаже предизвикателство. В началото не е изключено да почувстваме известен дискомфорт или пък притеснение, че ще ни е е трудно или ще ни омръзне, но е добре да си напомним, че за хубавите неща се изисква време.

Източник: iStock

Интелектуалните занимания подобряват паметта, както и уменията ни за решаване на проблеми, дори и умствената ни устойчивост. Затова е чудесно да отделяме повече време за четене, решаване на логически задачи, игри и пъзели, ученето на нов език, както и пътуване.