Докато някои завиждат на Камила Кабейо за славатa и успеха, които има на 23 години, само тя знае какво й е струвало да стигне дотук. А напрежението, което върви ръка за ръка с концертите, записите и всички публични изяви, трябва да има своя отдушник.
В профила си в Instagram певицата сподели своя снимка, на която е в поза лотос в двора на къщата си. Към нея е добавила откровено послание към своите над 48 милиона последователи.
Кабейо започва с това, че досега не е споделяла, че е развила тревожно разтройство. А това, което е успяло да промени живота й в последните няколко месеца, е медитацията.
Певицата е започнала да я практикува по няколко пъти на ден и не след дълго е усетила, че наистина я лекува. Помага й да се справи със силните емоции, като тревожност и стрес, и я прави по-добро човешко същество.
За Кабейо не е правилно да медитираме само когато усетим нужда, а да превърнем тази дейност в свой навик, защото ни помага да развиваме своите любов и емпатия, да се чувстваме по-свързани не само с близките си хора, но и с всички живи същества на планетата и със самата земя, на която живеем, защото и тя е жив организъм.
Половинката на Шон Мендес ни призовава, че именно в трудни времена, като тези, в които се намираме в момента, е от съществено значение да сме състрадателни и да помагаме на всички, на които можем. Но за да го направим, трябва първо да помогнем на себе си - само с 10 минути медитация на ден.
