Едни го умеят, други не, но със сигурност всички сме се чудили дали е редно или по-скоро вредно да го правим. Да, става дума за изпукването на кокалчетата на ръцете - един нелогичен на пръв поглед навик, който обаче си има оправдание за тези, които го припознават като свой.
Според изследвания, между 20 и 50% от хората си изпукват ръцете. И да, няма логично обяснение защо го правят, най-вероятно просто харесват звука, който ставите им издават. Ставите са мястото, където се срещат две кости, заобиколени от синовиална течност.
Когато ги дърпаме или усукваме, за да ги изпукаме, пространството в ставите временно се разширява. Това предизвиква спад в синовиалната течност и газовете, които преди това са били разтворени в нея, се превръщат в мехурчета.
Източник: iStock
И именно звукът от свиването на тези мехурчета е звукът, който чуваме при изпукване. А той може да достигне до цели 83 децибела. Въпреки че това е доста шумно, науката го определя като нормален физиологичен процес. Но дали нормално значи безопасно?
Основните притеснения, свързани с изпукването, са за поява на ревматични заболявания като артрит, или за деформиране на костите и ставите, а оттам и на пръстите например. Експеримент от преди няколко десетилетия на Доналд Унгер доказва, че първото никак не е задължително. Той изпуква пръстите само на едната си ръка поне по два пъти дневно в продължение на 50 години и след това рентген не открива разлики с лявата.
Източник: iStock
Други изследвания след това също доказват, че въпросният навик не увеличава риска от артрит и остеоартрит, което е основното притеснение на практикуващите го. Но пък може да повлияе негативно на захвата с ръцете, обяснява BBC.
На базата на тези факти е по-скоро трудно да намерим оправдателна причина да се откажем от този навик, ако сме му почитатели. А предположенията на науката са, че освен че временно подобрява ставната мобилност, стимулира нервните окончания около ставата, отпуска околните мускули, намалява болката и освобождава ендорфини. С две думи - си е пристрастяващо.
