В тялото ни има повече калций, отколкото който и да е друг минерал. Той изгражда костите и зъбите и поддържа някои телесни тъкани здрави и гъвкави. Дори помага за съсирването на кръвта, за свиването на кръвоносните съдове и мускулите и за производството на хормони.
Затова приемът на млечните продукти като мляко, сирене, сладолед е важен, но и има някои лекарства, които не трябва да смесват с тях. Редица медикаменти могат да реагират с този тип храни, което намалява действието на лекарството или променя нивата на калций в кръвта.
Това не означава, че трябва да спрем да консумираме млечните продукти. Просто трябва да изчакаме известно време между приема на лекарствата и храните. Ето какво точно обясняват по въпроса от Health.
Лекарства за щитовидната жлеза
Милиони хора приемат лекарства за хипотиреоидизъм - състояние, при което щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони. В подобни случаи се приема левотироксин натрий, който замества липсващия хормон в организма. Яденето или пиенето на храни, съдържащи калций могат да доведат до абсорбиране на по-малко количество от лекарството. Специалистите препоръчват да се изчака четири часа между приема на двете.
Източник: iStock
Антибиотици
Много от тях не бива да се приемат с млечни храни, защото калцият може да намали количеството на лекарството, което тялото използва. Нужно са минимум два часа между пиенето на антибиотика и яденето на продукти на млечна основа. И когато се налага да приемаме такъв вид лекарства, е добре да се консултираме с медицинското лице, което ни ги е предписало.
Добавки с желязо
Проучванията показват, че най-добре е желязото да се приема на празен стомах, защото така се усвоява по-добре. Понякога добавките предизвикват неприятни странични ефекти, като стомашно разстройство. В такъв случай е добре те са се пият с малко храна, но не и млечна, защото си взаимодействат. Нужен не интервал от около два часа.
Източник: iStock
Лекарства за остеопороза
За укрепване на костите често се предписват лекарства, наречени бифосфонати, особено за страдащите от остеопороза. Известно е, че млечните продукти, както и други храни с високо съдържание на калций, като обогатен портокалов сок, водят до по-малко усвояване на лекарствата от организма. Отново е нужно да се изчака известно време.
Литий
Литиевите соли са лекарства, които помагат за намаляване на маниакалните епизоди при хора, диагностицирани с биполярно разстройство, депресия или шизофрения. Дългосрочната употреба на литий може да доведе до натрупване на калций в организма. Затова особено трябва да се внимава с млечните храни и да се консумират внимателно и по определен начин.
Лекарства за ХИВ
Долутегравир са група антиретровирусни лекарства, които се използват за подпомагане на лечението на тежкото заболяване. Приемането им с калциеви добавки е подходящо, ако се случва по време на хранене. В противен случай взаимодействието им може да доведе до абсорбиране на по-малко количество от лекарството. Затова се препоръчва долутегравир да се приема два часа преди или шест часа след всякакви храни или добавки, богати на калций.
