Дженифър Лопес е прочута със своите пищни форми. Латино дивата е вече на 48 години, но продължава да изглежда абсолютно перфектно.
Едва ли има някой човек, който да си мисли, че зад това стоят само гените и танците на сцената.
Певицата се труди неуморно във фитнес залата, тича и практикува йога. Освен това го прави всеки ден, бил той първият от новата година.
Дженифър Лопес е известна с това, че се храни здравословно и не се лишава от нищо. Е, почти нищо.
Преди време треньорката на звездите Трейси Андерсън разкри подробности за тренировката и диетата на певицата.
Режимът й е балансиран и почти изцяло с органични продукти. Денят й обикновено стартира с протеинов шейк и безкофеиново кафе. Всъщност, певицата не консумира единствено кафе и алкохол.
Обедът й е съставен от вегетарианска салата и прясна риба, а вечерята съдържа задължително киноа и зърнени култури. Джей Ло признава, че й се случва да се изкушава от сладолед или чипс, но после изгаря всичко в залата.
