Дженифър Лопес медитира с духоуспокояваща техника от миналата година. Латино дивата сподели, че се опитала да намери успокоение с нестандартни техники, когато на главата й се струпали куп ангажименти – шоу в Лас Вегас, снимки на полицейски сериал си, ментор в American Idol и всичко това, докато се грижи за осемгодишните си близнаци Макс и Ема, предаде БГНЕС.
„Методът на релаксация се оказа жизненоважен за нея. Оттогава тя не спира да медитира, за да поддържа ума и тялото си”, сподели близък до певицата източник. „Медитирам по 20 минути на ден – сутрин и вечер, ако е необходимо. Миналата година мозъкът ми щеше да се взриви, за първи път усетих, че отхапвам по-голямо парче, отколкото мога да сдъвча”, сподели 46-годишната изпълнителка пред списание „Пийпъл”. „Винаги съм работила здраво.
На това дължа успехите си и никога не съжалявам за поетите ангажименти”, призна Джей Ло. И въпреки годините тя няма намерение да забавя темпото. „Опитвам се да правят правилните неща, да израствам като артист и като човешко същество. Ще продължавам да го правя”, увери звездата.
