Тайните на 14 столетници

Преди време бяхме говорили за това как науката и статистиката гледат на дълголетието, но тогава боравехме с по-общи термини.

Как да живеем 100 години

Ето как можете да удължите живота си

Скорошно проучване в САЩ, засягащо живите столетници, е събрало детайлни данни по отношение на навиците и живота им, като са направени и интервюта със 100 от тях. 

Като цяло, ситуацията е доста комична и тотално развенчава модерните ни представи за постигане на дълголетие чрез здравословно живеене. 

Ето какво казват 14 дълголетници за тайната на дългия си живот.

• Леандра Лумбрерас, 127 години: да ядем черен шоколад, да не се женим и да спим повече.
• Елън Гибс, 112 години: важно е да имаме добри гени, да не пушим, да спортуваме и да ядем масло.
• Масазо Нонака, 112 години: минерални бани и диета от водорасли.
• Изабел Рестрепо, 112 години: да не се напрягаме.
• Ричард Овертън, 112 години: 12 пури на ден, четири чаши уиски за закуска и сладолед всяка вечер.

Браво на Ричард, жив да е още дълго!

Източник: iStock

• Агнес Фентън, 110 години: три бири и по чаша уиски всеки ден.
• Рут Бенджамин, 109 години: четири резенчета бекон за закуска всяка сутрин.
• Пърл Кантрел, 105 години: бекон с всяко ядене.
• Милдред Бауърс, 104 години: бира.

Ясно, бекон и бира, разбрахме.

Източник: iStock

• Джак Рейнолдс, 105 години: уиски с чай за закуска, уиски с лимонада преди лягане.
• Имоген Йънг, 103 години: фъстъчено масло, бонобнки M&M, бекон, яйца, сладолед.
• Винченцо Барата, 103 години: ядене само веднъж на ден и повече жени.
• Ефрайм Ингълман, 100 години: любов, брак, секс.
• Дорис Нетинг, 100 години: по бутилка Guiness всеки ден.

А ние се чудим на кето диета ли да минем, с био продукти ли да се храним или цигарите да отказваме.

Отиваме за бекон и сладолед.