Свикнали сме да асоциираме секса с удоволствието, което безусловно е вярно. Но освен насладата, сексът има благотворно въздействие на физическото и душевното здраве, пише ТЯ.bg.

Сексът лекува главоболието
Ето че най-любимото оправдание на жените за отбягване на секс, се обърна срещу самите тях. По време на секс се отделя хормона окситоцин, в следствие на което се освобождават ендорфини - пептиди с морфинно и имуномодулиращо действие, произвеждани от централната нервна система. Редица изследвания показват, че поради повишаване на окситоцина и освобождаването на ендорфини, болките в главата или тялото минават.

Сексът премахва стреса и помага за подобряване на съня
Научно доказано е, че хората, които редовно правят секс, по-малко страдат от безсъние и се справят по-добре в стресови ситуации.
Сексът не само подобрява съня, но е и причина за добро самочувствие през целия работен ден. А когато сме си отспали и сме с добро самочувствие, всичко става много по-лесно.

Сексът подобрява кръвообращението
По време на сексуалната възбуда кръвта започва да циркулира по-бързо, дишането се учестява, сърцето тупти по-силно, а кръвта към главния мозък се увеличава. В резултат организмът се насища с необходимата доза кислород и изхвърля токсините. С други думи - със секс пречистваме организма си.

Сексът помага за поддържане на фигурата в отлична форма
Сексът безспорно помага да се поддържа винаги добра форма - пряко и косвено. Пряко, защото той самият е физическа активност. Косвено, защото всеки се стреми да изглежда добре без дрехи в нечии постели.
Неоспоримо доказано е, че по време на секс се изгарят средно около 150 калории.

Сексът дава усещане за младост и красота
Сексът спомага за укрепването на имунната система, обновяването на тъканите в организма и действа като антидепресант. Сексът дава още усещане за щастие и радост, а това безусловно оказва благотворно въздействие на израза на лицето, състоянието на кожата, състоянието на душата.

Сексът увеличава нивото на хормоните
Когато правите секс редовно, нивата на тестостерона и естрогена в организма ви стават по-високи. Тестостеронът помага не само за сексуалната възбуда, но укрепва също така костите и мускулите и помага на нормалното функциониране на сърцето. Увеличаването на нивото на естрогена у жените възпрепятства развитието на сърдечно-съдови заболявания.