Един от най-търсените йога учители в Холивуд пристига в България, за да сподели с нас своя път към трансформация и достигане на блаженство.

Чувствената Шон Корн ще посети страната ни на 29 и 30 октомври за уникални йога упражнения с всеки, който търси или вече е открил начините за хармонично сливане на мисли и чувства в едно.

Наричат Шон Корн неповторим йога учител с вдъхновяващ стил на преподаване, но и социално ангажиран гражданин на света. Жена с дълбок, фин и чувствителен дух, голямо сърце, магнетизъм, отдала живота си на миротворни действия и помощ за онеправданите.
почти никой не може да остане равнодушен пред слънчевото й лице, въздействащ глас и красиви къдрици.

Обучена лично при учителя Sri K. Pattabhi Jois в Индия и осъвършенствала техниките си при едни от най-големите имена в съвременния йога свят, Шон Корн ще представи изключителните си практики - The Body and Beyond и Detox Flow.

Те съчетават енергична и флуидна виняса с акцент върху намерението и молитвата - микс, който насърчава към дълбоко самоопознаване, приемане и активиране на вътрешната творческа сила.

Стинг, Дейвид Духовни, Дрю Баримор и още много знаменитости упражняват лично с Шон Корн мисловно-физическите техники, които ще бъдат показани и в България.

По време на престоя си у нас - част от световното турне тази година, Шон ще посрещне всеки желаещ да изпита ефекта на тези практики в йога студио Mettasense Yoga&Relax на двудневни сутрешни и вечерни упражнения.

 

Практиката „THE BODY AND BEYOND"

Виняса означава неразривна връзка между движение и дъх. В този майсторски клас се проявява многостранната динамика на потока Виняса йога като акцентът се поставя върху обединението на пранаяма (дихателни техники), медитация, размисъл и молитва. Чрез интегрирането на асана, съответните техники на дишане и съзнателното намерение упражняващият се научава как да се наслаждава на креативността и мощта на Виняса Флоу като благочестив израз на живота.

Този медитативен танц не само укрепва, тонизира и стимулира различните вътрешни системи, но помага за достигнето до разбирането за връзката между ум и тяло, материя и съзнание, небе и земя, ти и аз. Опитът със Слънчевите поздрави от А и Б серията е препоръчителен.

Практиката „DETOX FLOW"

Живителните сили, физическото, емоционално и психично здраве са засегнати от деструктивната мощ на токсичните елементи и напрежението, сред които живеем.
Хроничната умора, наднорменото тегло, високото кръвно налягане, депресията са израз на неправилно хранене, стрес, обездвижване и потиснати емоции.

В този клас Шон ще открие методи за подобряване на физическото здраве, повишаване на жизнеността, стабилизиране на имунната система, балансиране на емоциите и разработване на практически инструменти за управление на стреса.

С тази практика ще:

• Разберете как съзнателните и отговорните решения променят всеки аспект на нашия живот, как това дава възможност да пречистим тялото и духа;

• Дискутирате значението на правилното хранене, съзнателното консуматорство и устойчивост;

• Научите практическите инструменти как да идентифицирате токсините в дома, офиса и околната среда;

• Вникнете във връзката между Тяло и Ум, и разберете как да пречиствате мислите и емоциите си;

За живота на Шон Корн:

Призоваваща за социална промяна Шон стартира своята активистка работа като създава програма за децата в сиропиталище в Лос Анджелес, наречено "Children of the Nights". От 2006 г. нейните намерения са нaсочени към обучението на хора в организацията „Off the Mat, Into the World" , свързана с осведомеността за световната ХИВ/СПИН криза.

През последните 20 години тя е на корицата на много списания като Glamour, Self, Allure, Yoga Journal и The Huffington Post. Създател е на четири самостоятелни авторски DVD.


Шон преподава в Yoga Works в Санта Моника, Калифорния и пътува по света, за да води семинари, конференции и йога ритрийтс. Тя е отдадена на различни програми за подпомагането на момичета и жени изложени на риск. Заедно със своята добра приятелка актрисата Ашли Джъд участва в набирането на средства за образователната програма с идеална цел"YouthAIDS" за страните от третия свят.

Шон Корн е тук по покана на Йога и релакс студио Метасенс. www.mettasense.com

Вижте видео на упражненията с Шон: