Няма да ви предложа изход от софийските задръствания... a по-скоро идея как да се спасите от токсичните натрупвания в организма.
За целта ще използвам помощта на двама любими приятели- авокадото и лайма. Защо избрах тях? Виж по-надолу.
Елегантният лайм има високо съдържание на растителни влакна. Eдин плод може да покрие около 10-12 % от дневната необходимост на човешкия организъм.
Има и голямо съдържание на витамин С. В далечни времена са борели скорбута с него. А освен това има и нелошо съдържание на калций, желязо, мед и фосфор.
Твърдението, че лимоновият сок убива нитратите, важи и за сока от лайм, който влиза в силна биохимична реакция с тях. Освен останалите му качества, подсилва съпротивителните сили към инфекции.
Може да го добавяте към фрешове, като дресинг за салати, като съставка на марината, особено за месо. Подхожда си с морските дарове, а най-любимата ми употреба е като съставка на коктейли - главно Мохито, Кайпириня и Мехикана- където е незаменим!
Може да го консумирате и като обикновена лимонада - в комбинация с кафява захар, листа мента и лед. И докато се наслаждавате на тръпките, които предизвиква в стомаха ви, той ще работи за по-доброто ви здраве.
А какво влияние има авокадото върху организма ще те осведоми gladen.bg ето тук
