Вили Марковска стартира курс по йога за начинаещи. Именно днес ще бъде и първият й урок.
За да преподава, актрисата посещавала курс, където да научи тънкостите при йогата. Самата тя се увлича по йога, когато била на 15 години.
Вили обяснява, че при йогата много важно е дишането. Медитацията и различните видове упражнения пък помагат за успокоение. За да има ефект обаче трябва да се прави всеки ден, било то и по 10 минути.
Марковска показа някои лесни упражнения и на Гала./Lifestyle.bg
