Ева Лонгория изглежда просто зашеметяващо за 40-те си години и това се дължи на стриктния режим, към който се придържа.
Миньончето е категорично, че възрастта не е причина да се отпусне. Затова латината има програма, която следва ежедневно и именно на това се дължи перфектната й визия.
"Плоският корем постигам като не се храня след 17 часа. През останалото време си позволявам всичко, като все пак се старая да не ям боклуци.
Но за разлика от много колеги не съм се отказала от месото, хляба и сладкото, но ги консумирам умерено", признава Лонгория.
Ева има още една тайна, която знае от мексиканските си роднини. "Моята тайна е, че традиционно си хапвам люти чушки, което винаги ме е поддържало във форма, а когато си непрекъснато навън, това не е много лесно.
Затова започнах да си наваксвам с хранителна добавка, която мога да пия по всяко време. Така не се чувствам виновна, когато прегреша, защото знам, че лютото топи мазнините и засега се справям и с добрата храна, и с хубавото тяло".
Когато обаче натрупа някое и друго килце покрай празниците, сексапилната актриса удължава продължителността на тренировките си.
Като бивш фитнес инструктур и треньор по аеробика, Ева намира спасението в кикбокса. "Три-четири пъти седмично ходя на фитнес и правя кардио упражнения в продължение на един час. Гледам да ги разнообразявам, защото се отегчавам доста бързо", с усмивка признава миньончето.
Паралелно с диетичния режим и кикбокса, Ева залага и на джогинга. Тя често може да бъде забелязана да тича по някоя крайбрежна линия в Ел Ей с iPod в ръка, пише missbloom.bg.
