Във времена, в които обществото прекарва все повече време пред компютри и монитори, определено може да се каже, че подрастващото поколение е изправено пред някои от най-бързо развиващите се и нашумели проблеми на младежкото съвремие.
Опасности в онлайн средите, нездравословно хранене и психологическо и умствено състояние са само една малка част от предизвикателствата, с които почти всеки ученик може да се срещне под една или друга форма в своето ежедневие. В училище, парка или у дома, подигравателни коментари или социален онлайн тормоз могат да създадат неосъзнати бъдещи проблеми пред всеки един ученик, без той ясно да осъзнава настоящата ситуация пред себе си.
Именно правилното справяне с тези предизвикателства и проблеми разглежда модулът "Грижи се за себе си", част от инициативата "За важните неща" на издателство Клет България, в който водещи ментори и специалисти от различни сфери дават важни напътствия и съвети на всички ученици, учители и родители.
Чрез онлайн събития модулът дава гласност на най-актуалните теми и проблеми в съвременния училищен живот, които могат да бъдат предотвратени своевременно, стига подрастващите да бъдат предварително и добре запознати с тези тревожни тенденции и материи. До този момент модулът разгледа теми свързани със здравословните и болестни зависимости при учениците, правилното хранене, онлайн безопасността, както и деликатната тема за сексуалното здравеопазване.
Именно в модул "Грижи се за себе си" психотерапевтите Мадлен и дъщеря ѝ Александра Алгафари, разгледаха темата за разликите между употреба, злоупотреба и зависимост през ученическата възраст, както и какво трябва да предприемем, ако имаме тийнейджър с вредна зависимост. Според тях разговорите между родител и ученик на тема вредни зависимости не трябва да се превръщат в тема табу, а по-скоро да се разгледат възможните варианти за изясняване на опасностите, които съпътстват тези предприети емоционални действия. За Мадлен и Александра е важно в семейните разговори да не се прилага крайното правилото за тотална забрана на продукти, които не са позволени за непълнолетни (алкохол, тютюневи изделия, енергийни напитки), а по-скоро да се открие правилният начин за комуникация с младежа, на който да бъдат изяснени всички опасности около употребата на такива продукти. Защото, както добре знаем, когато на един човек му се забранява определено нещо, той започва да изпитва все по-голямо желание и страст да се сдобие с него.
В няколко уъркшопа, топ-готвачът и фотограф Мария Жекова разкри правилните стъпки, с които можем да разнообразим ежедневното хранително меню при всеки един ученик - като например с каква здравословна храна той може да замести изкушителните изделия, които са доста често срещани в училищните междучасия, като дюнер или пица например.
Относно актуалната тема, свързана със сексуалното здраве, учители, директори и родители, получиха ценни идеи и съвети от създателя на платформата "Loveguide" Николета Попкостадинова. Тя сподели интересни статистики и полезни съвети, за това как спокойно, открито и честно да разговаряме с деца и ученици на тази чувствителна за подрастващите тема. Всеки може да гледа онлайн събитията от модул "Грижи се за себе си" във Facebook страницата на издателство Клет България.
До края на кампанията в уебсайта ѝ, е налична безплатна поредица от обучителни видеа със специално подбрани упражнения, подходящи за изпълнение в домашна атмосфера. Спортните активности са в три направления: танци, йога и тренировки по гимнастика, представени от партньорите "Dance Station", "The Little Gym" и специалистът по йога - Елизабет Гигова.
Сега предстои следващият модул от инициатива "За важните неща", под наслов "Усмихни се". Той включва онлайн събития, в които ще се даде път на смеха и забавата с онлайн излъчвания на моноспектакъл "Преподавай трудно", както и с уъркшоп посветен на тема "Смехотерапия". Повече информация за образователния и развлекателен модул може да разберете тук.
