Преди дни Дженифър Лопес стана на 52 и качи снимка в своя Instagram, на която показва завидни форми за възрастта си.
Прочутата певица и актриса за пореден път ни убеди, че дори и на години, една жена може да изглежда чудесно.
Снимката й по бански от рождения ден така вдъхновява колегите от Eat This, Not That!, че те си правят труда да изровят всичките й малки тайни относно начина й на хранене и тренировките. Оказва се, че въобще не са толкова недостижими, колкото си мислехме.
Джей Ло не е от най-стриктните по отношение на фитнеса, но неведнъж е засичана от папараци да излиза от спортна зала, особено в Маями, докато беше с Алекс Родригес.
Неотдавна звездата публикува в Instagram снимка, към която пише, че "H2O (винаги) е задължителна". Говори се, че Лопес пие не по-малко от седем чаши вода на ден.
От същия пост става ясно, че обича кафе. А от други онлайн новини в личния й профил - че си пада по напитката Poppi.
Съмняваме се, че я харесва само защото отскоро е говорител на марката. Това е пребиотично безалкохолно, което поддържа здравето на червата благодарение на ключовата съставка, която е ябълков оцет.
Джей Ло е върл почитател на пълнозърнестите храни и враг на всички преработени варианти. Набавя си "здравословни мазнини", като хапва ядки, при това редовно.
Личният треньор на Лопес - Дод Ромеро, споделя пред GH, че клиентката му набляга на зеленолистните зеленчуци, като броколи и спанак, но избягва роднините им с по-високо съдържание на захар, като царевица и моркови.
Хапва и въглехидрати от типа на сладки картофи, кафяв ориз, киноа и овесени ядки. Сигурни бяхме.
