Практикуването на йога изгражда гъвкавостта на тялото и безспорно оказва положителен ефект върху сексуалния живот на човек. Определени упражнения от тази източна система от физически, умствени и духовни практики стимулират гениталите и либидото.
Йогата възпитава и постигането на връзка между интимното и духовно ниво, което влияе положително на желанието между партньорите.
Също така асаните, които подобряват кръвообращението около тазовата област, се използват при лечението на еректилна дисфункция. Те увеличават и удоволствието от оргазма и при двата пола.
Дихателните техники пък могат да бъдат приложени в контролирането на възбудата и достигането на кулминацията при интимната игра.
"Всеки ден"
