Учените многократно ни доказват, че сексът е изключително полезен за всеобщото здравето.
Въпреки, че подмладява и гори излишните мазнини не бива да забравяме, че има и фактори, които вредят на сексуалния живот.
Сексолозите от университета в Чикаго назоваха 3 основни причини, които могат да доведат до "повреди" в интимния живот:
1.Недохранване. Бързото хранене, полуфабрикатите - всичко това се отразява негативно на сексуалния живот. Особено внимание трябва да се обръща на храненето в зряла възраст.
2.Стрес. Когато сме стресирани, организмът произвежда хормона кортизол, който е виновен за смъкването на либидото.
3.Недостатъчен сън. Безсънието се отразява на лошо на целия организъм, а оттам и върху сексуалното желание и енергия.
