В момента Кортни и Ким Кардашиян са на почивка в Мексико и формата, която двете демонстрират, не може да остане незабелязана.
Кортни е 38-годишна майка на три деца, но за пореден път показа, че е изключително стриктна в спазването на здравословен начин на живот.
Моделът и тв героиня разкрива, че се отнася към тялото си като към храм и именно затова залага само на био продукти. Тя дори не използва микровълновата печка, защото смята, че е изключително вредна.
Вярно, че е миньонче - висока е едва 152 см, и както е известно, ниските жени се съхраняват по-дълго време млади. Но Кортни разкрива, че в момента тялото й е в страхотна форма и никога не е било толкова добре моделирано.
Източник: Инстаграм
За да върне перфектните си мерки след трите бременности, Кардашиян издава, че грейпфрутът винаги присъства в менюто й, защото притежава чудодейни свойства - детоксикира организма и активира обмяната на веществата в него.
"Ако се опитвате да дадете тласък на вашия метаболизъм, добавете към диетата си този изгарящ мазнините плод - съветва Кортни. - Изяждайте грейпфрута, а не пийте само сока му, така че да си набавите влакната от плода и да избегнете рафинираната захар, която често се добавя към плодовите сокове.
Фото: Инстаграм
Залагайте на червените и розовите грейпфрути, тъй като те имат по-високи нива на антиоксиданти. Аз ям по половин грейпфрут всяка сутрин. Поръсвам го с морска сол, вместо със захар, за да се притъпи киселия вкус".
Този трик тя е научила от своята баба, която до пределна възраст може да се похвали със страхотна фигура. "Баба ми имаше дърво с грейпфрути в дома си и всяка сутрин изяждаше по един. Аз също си насадих такова дърво в двора!" - казва сестрата на Ким.
Разбира се, спортът е неизменна част от живота на Кортни. Тя тренира всеки ден, като не отива под душа, преди да направи 100 клека.
Източник: Инстаграм
