Когато говорим за възрастта, която може да се усеща като най-изтощителна, вероятно всеки човек би предположил нещо различно. Но мнението на учените ни дава по-задълбочен поглед върху това кое десетилетие от живота ни всъщност е най-изтощително.
Това обаче не са тийнейджърските години - периодът, в който тялото започва бързо да се променя, а подрастващите да се сблъскват с все повече стрес в училище. Нито пък са 20-те години, въпреки трудностите около навлизането в самостоятелния живот, пред които се изправя всеки човек. Но и 30-те години, свързани с тревогите около остаряването, появата на болки в тялото и махмурлукът, който се усеща сякаш трае дни наред, не са най-изтощителното десетилетие от живота на човек.
Според анатома професор Мишел Спиър това са 40-те - заради два ключови фактора. Първият от тях е, че начинът, по който телата ни произвеждат енергия, се променя, затова и не сме толкова заредени с нея, колкото на 20. А това е съчетано и с период от живота, в който отговорностите ни на работа и у дома достигат своя връх. Най-вече това е валидно, когато сме на по-висока позиция на работното място, с повече изисквания, повече стрес и поемайки повече отговорности.
Източник: iStock
В личен план пък, в 40-те си години повечето хора имат деца в тийнейджърска възраст, което от своя страна също е свързано със своите предизвикателства. По този начин, понижените нива на енергия и повечето изисквания са основни причини това десетилетие да бъде определено като най-изтощителното, пише Unilad.
"Телата ни все още са напълно способни да произвеждат енергия, но го правят при по-различни условия, отколкото в по-ранна зряла възраст, докато изискванията към тази енергия често достигат пик", обяснява професор Мишел Спиър от университета в Бристъл, Великобритания, цитирана от Daily Mail.
Тя обяснява също, че за сравнение, в 20-те години тялото на човек е много по-толерантно, мускулите се възстановяват по-бързо, възпалителните реакции са по-краткотрайни, а производството на енергия на клетъчно ниво е силно. В същото време обаче професор Спиър уточнява, че това може да варира при всеки човек. Като дава пример, че двама души на една и съща възраст могат да имат много различни енергийни профили.
