Серина Уилямс държи рекорда по най-много титли в женските тенис турнири, при двойките и при смесените двойки. А подобно нещо не се постига без дисциплина и режим, който да работи в твоя полза. Ето как протича един обичаен ден за нея.
Сутрините на Серина
Тенисистката спи по седем часа на денонощие и става всяка сутрин в 7. Закуската, както и по-голямата част от останалото й хранене, е базирано на веган диетата. Независимо дали предстои турнир или не, тя играе тенис всеки ден от 8 сутринта.
Следобедите на Серина
След като е работила по професионалните си качества сутринта, следобед Уилямс се отдава на други тренировки. Тя е във фитнеса или пък на танци, с които разнообразява физическите си активности. Късният следобед е посветен на семейството.
Вечерите на Серина
Привечер тенисистката отделя време за социални медии и почивка. Макар че твърди, че има проблеми със съня. "Чувствам се прекалено превъзбудена от живота. Щастлива съм, много щастлива и искам да работя за това."
