Във времето, в което ежедневно се обявява грипна епидемия в различни градове, а ние подсмърчаме, четейки тези новини, със сигурност имаме нужда от бързи действия.
Една най-обикновена настинка е способна да ни превърне в поредния носител на новия щам на грипа. А за да предотвратим този процес преди да е прекалено късно, не винаги се нуждаем от новото фармацевтично откритие.
Източник: iStock
Разбира се, не трябва да подценяваме състоянието си и винаги е добре да се консултираме с лекар. Но и природата ни предлага не едно и две средства, с които да подобрим имунитета си и да парираме настинката навреме.
Клеева тинктура
Тя е под формата на капки, които се разтварят във вода. Продуктът, направен от прополис, повишава защитните сили на организма, действа противовъзпалително и антибактериално.
Източник: iStock
Препоръчително е да се приема и с цел профилактика, а не само когато вече усетим първи симптоми на настинка и грип. При хрема може да намажем стените на носа от вътрешната страна с клеевата тинктура.
Ехинация
Билката с лилав цвят и добре познати свойства за повишаване на имунитета също трябва да е сред първите ни варианти за стопиране на настинка и грип. Може да се приема под формата на таблетки, но по-добре е да бъде като билкова отвара или тинктура.
Източник: iStock
Ехинацеята се бори успешно с възпалителни процеси на горните дихателни пътища и повишава защитните сили на организма. Съдържа флавоноиди, които имат антиоксидантно действие.
Мента и евкалипт
Да, двете билки с освещаващ аромат не са просто съставки за дъвки и бонбони. Те могат да облекчат симптомите на настинка и грип, най-вече ако сред тях е запушен нос.
Източник: iStock
Прочистват дихателните пътища най-добре, ако си правим инхалации. Те помагат и при синузит. Ментата можем да намерим и под формата на чай. Билковите лукчета също не са за подценяване.
Джинджифил
Коренът със специфичен лютив вкус определено не е по вкуса на всеки. Но чаят от джинджифил може много бързо да ни вдигне на крак. Можем да го комбинираме с мед, мента и лимон, за да подтиснем вкуса и да подсилим ефекта.
Източник: iStock
Чесън
Също е сред бабините рецепти, на които често се мръщим. Но когато усещаме, че се разболяваме, не бива да се толкова претенциозни. Няколко скилидки чесън гонят не само дяволи, вампири и други митологични създадния, но и първите симптоми, че май скоро ще ни трябва болничен.
Източник: iStock
Чесънът е богат на витамини и минерали и има противовъзпалително действие. Все пак, добре е да се придържаме към употребата му вечер и задължително да бъде споделена, за да не се окажем изгонени да спим на пода.
