Добрата устна хигиена е от съществено значение за цялостното ни здравословно състояние. А тя, оказва се, зависи не само от това как си мием зъбите и какво консумираме, а и с кого се целуваме.

Езикът, устната хигиена, защо е важно да го почистваме и как да го правим

Защо е важно да почистваме езика си

И как да го правим

Според стоматолози, целувките с човек, който има лоша орална хигиена, увеличават шанса да се сдобием с някой и друг кариес. И в това нямa нищо изненадващо, защото разменяйки си слюнка, ние си разменяме и бактерии.

"Целувката за 10 секунди може да обмени около 80 милиона бактерии и микроорганизми", казва д-р Тина Соу пред Insider. Повечето от тях са добри, необходими и безвредни. Но когато партньорът ни има лоша устна хигиена и натрупвания от плака и зъбен камък, това поставя и нашите зъби в риск, дори и да ги мием редовно.

Снимка 544250

Източник: iStock

Streptococcus mutans например е една от бактериите, основни виновници за развитието на кариеси. Тя се развива перфектно в среда с редовна консумация на сладки храни, но нередовна хигиена. Намира се както по повърхността на зъба, така и в слюнката, затова много лесно се предава чрез целувка.

Разбира се, същият ефект се постига с използване на общи прибори за хранене например. Но има и едно важно условие - трябва да сме податливи на проблеми в устната кухина и да имаме благоприятна среда, за да може чуждите бактерии да ни нанесат вреда. Защото това не е на 100% задължително, предава Well+Good.

Оралният микробиом, устната хигиена и трите навика, от които зависи здравето на зъбите ни

Как да запазим зъбите си здрави

Трите най-важни стъпки за устна хигиена

Съществува и вариант да поддържаме добра устна хигиена, но просто да сме генетично предразположени към развитието на кариеси и други проблеми в устната кухина. И единственото, което можем да направим в този случай, е да посещаваме по-често кабинета на стоматолога и да полагаме още повече усилия в почистване на зъбите, венците и езика.