Лимонадата е сред напитките, които хидратират най-силно. Освен това е вкусна и полезна, особено ако си я приготвим вкъщи.

А най-хубавото в нейния случай е, че можем да се заредим с концентрат, който да държим в хладилника. В него може да издържи до три седмици, а във фризера - до шест месеца.

Какво ни трябва

  • 2 ч.ч. захар
  • 2 1/2 ч.ч. прясно изцеден сок от лимон
Лимоновият сок, лимоните и как да изстискаме сок от цитруса, без да го режем

Как да изстискаме лимон, без да го режем

Най-лесният трик

Какво ги правим

В дълбок съд изсипваме 1 1/4 чаена чаша вода и добавяме захарта. Изчакваме течността да закипи и я оставяме да ври две минути, като разбъркваме от време на време.

Щом изстине, смесваме сместа с лимоновия сок, затваряме плънто и прибираме в хладилника.

Лимон, психично състояние, умствена дейност и как да нарежем плода, за да усетим ползите от аромата му

2 причини да държим лимон до леглото

Но нарязан по определен начин

Концентратът се разрежда с вода в съотношение 1:1 и съдържа 106 калории, 28 г въглехидрати 1 мг натрий и 26 г захари, според рецептата на Real Simple.