Познаваме Мария Илиева от сцената - уверена, усмихната и винаги под светлините на прожекторите. Но зад публичния образ има и една друга история - тази на жена, която през последните години преминава през сериозна лична трансформация и започва да гледа на здравето си по съвсем различен начин.
Именно за тази част от живота си Мария решава да говори по-откровено в новия си подкаст The Diva Method. Първият епизод вече е достъпен, а негов гост е ендокринологът д-р Райна Стоянова - лекарят, с когото певицата свързва голяма част от промяната, през която е преминала. В разговора Мария прави и лично признание, за което досега не е говорила публично - че има метаболитен синдром.
Това е важно уточнение, защото метаболитният синдром не е едно конкретно заболяване, а съвкупност от няколко взаимно свързани състояния, които увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2.
Какво всъщност е метаболитният синдром? Най-просто казано, организмът започва да показва няколко сигнала едновременно, че метаболитното му здраве е нарушено. Сред тях са повишена кръвна захар, високо кръвно налягане, повишени триглицериди, нисък HDL ("добрият") холестерол и натрупване на мазнини в областта на корема. Диагнозата обикновено се поставя при наличие на поне три от тези фактори.
Любопитното е, че метаболитният синдром често може да протича без ясно изразени симптоми. Именно затова човек може да не подозира, че има проблем, докато профилактични изследвания и измервания не покажат промени в кръвната захар, липидите, кръвното налягане или обиколката на талията
Сред факторите, които могат да допринесат за развитието му, са наднорменото тегло и особено натрупването на висцерални мазнини, ниската физическа активност, инсулиновата резистентност, хранителният режим и генетичната предразположеност.
И тук се появява една от важните теми в историята на Мария Илиева - промяната не е просто въпрос на външен вид. През последните години певицата преминава през значителна физическа трансформация, която предизвиква огромен интерес. Самата тя вече говори за нея не само като за промяна на тялото, а като за процес, свързан със здравето, начина на живот и отношението към самата себе си. Именно от този личен опит се ражда и The Diva Method.
Идеята на подкаста е да даде пространство на специалисти, с които Мария е работила, и да постави под светлините теми като здравето, хормоните, храненето, отслабването, естетиката и дълголетието. Първият разговор с д-р Райна Стоянова е озаглавен "Красотата започва отвътре" и разглежда именно връзката между външната промяна и здравето.
А метаболитният синдром е добър пример защо тази връзка има значение. Той не се определя само от числото на кантара. Човек може да има нормално тегло и въпреки това да има някои от метаболитните рискови фактори, докато при друг те могат да се появят на фона на наднормено тегло. Затова оценката се прави чрез комбинация от измервания, анамнеза и лабораторни изследвания, а не само по външния вид.
Добрата новина е, че наличието на метаболитен синдром не означава неизбежно развитие на диабет или сърдечно заболяване. Контролът на рисковите фактори, движението, балансираното хранене, сънят и при необходимост медикаментозното лечение могат да намалят риска от усложнения. Подходът обаче трябва да бъде индивидуален и да се определя от лекар.
