Мастурбацията без съмнение е най-разпространената сексуална практика, която понякога предизвиква срам, смущение и неудобство. Това схващане обаче е остаряло, и дори вредно, тъй като ползите от маструбацията са много.
Самозадоволяването има редица положителни въздействия, не само за човека, който я практикува, но и за двойката. То поддържа и разпалва желанието за секс. Чрез него човек опознава тялото си и знае как функционира то.
Води до подобряване на връзките с партньора. Дава увереност при сексуалните отношения в двойка. Намалява напрежението. Противно на разпространеното мнение мастурбирането не е запазена територия само за мъжете.
Немалко жени също обичат да си доставят удоволствие сами. Няма причина мастурбирането да се свързва с чувство на вина или срам. То е естествено за всички, пише Бгнес.
Има дори изследвания, които са разкрили, че човешкият зародиш също мастурбира в корема на майката между 6-тия и 9-тия месец.
