На всеки поне веднъж в живот му хрумва да спазва диета. Темата за наднорменото тегло и реално съществуващите начини отново да се напъхаме в старите тесни дънки остава един от най-важните въпроси, постоянно вълнуващ най-вече много жени, пише Диети. Info.

Но много хора, мечтаейки за бързи резултати, отлагат началото на диетата или просто не я довеждат докрай, подлъгани от лакомствата във виенските сладкарници или вкусните пици.

При холивудските звезди ситуацията е малко или повече по-различна, особено ако те са в навечерието на поредния кинопроект или фотосесия, когато перфектната визия е просто задължителна. Някои от тях се отказват от доста удоволствия, а други, макар и надарени от природата с идеални форми, въпреки това още от детството си се ограничават от определени продукти.

Твърдят например, че Виктория Бекъм веднъж почти цял месец е била само на суши, ананаси и коктейл от морски водорасли, за да се отърве от 10 излишни килограма за поредния концерт на “Спайс Гърлс”. Дженифър Анистън буквално се е изтезавала с диетата на Аткинс, а Рене Зелуегър една седмица след снимките на филма “Бриджит Джоунс” е приемала само сок с кубчета лед.

На мнозина е известно, че Мадона вече много години неуморно следва макробиотична диета, а Ума Търман се храни предимно със сурови плодове и зеленчуци.

След внимателното проучване на “диетичния пазар” на Холивуд изданиети Fashion Time предлага най-интересните “звездни” диети и вкусови пристрастия на знаменитостите, които спомагали за запазване на стройното тяло и за получаване на удоволствие от живота.

Гуинет Полтроу
35-годишната актриса откровено признава, че всяка диета за нея е “истинска каторга”, но заради желани роли в киното тя няколко пъти се е “изтезава като се е отказва от любимите си кифлички”. Тя е опитвала и диетата на Аткинс и диетата на своята приятелка Мадона, но най-често избира вегетарианската диета с малко количество риба. “Не ям никакво месо, но затова пък си позволяват разнообразни рибни специалитети”, казва актрисата. Вегетарианската диета на Полтроу не позволява употребата на млечни продукти, яйца и месо.

Джордж Клуни
Един от най-сексапилните актьори на Холивуд, известен с многобройните си тайни интимни интриги, признава, че често се лишава от много кулинарни удоволствия. Той спазва нискокалорична диета, която му позволява да се храни три път дневно, но на малки порции. Като правило Клуни употребява обезмаслено мляко и мюсли с 1% мляко за закуска, суши или варено птиче месо за обяд и обикновена вегетариански паста за вечеря. Освен това той си позволява банани, грейпфрути и фреш от портокал. “Строгата диета съвместявам с голямо физическо натоварване – занимавам се с аеробика, след това с джазови импровизации, правя преси, а напоследък посвещавам 1 час дневно на йогата”, споделя актьорът.

Риана
Модната певица спазва диета, която се основава на продукти, богати на протеини и целулоза, но въобще не приема храни, съдържащи въглехидрати. Във всекидневното й меню влизат спанакът, морковите, краставиците, яйчните белтъци, огромно количество плодове и минерална вода. През почивните дни певицата си позволява плодов йогурт и 1-2 парченца от любимата пица.

Дрю Баримор
“Моят хладилник в най-отговорните дни преди снимките е девствено чист”, признава актрисата, която постоянно се измъчва със своето наднормено тегло. Няколко пъти в годината Дрю се храни само с ястия, поръчани с специализирани заведения, които приготвят “натурална храна”, тренира много - занимава се с пилатес, плува и с помощта на книгите и любимите филми отвлича мисълта си от храната. Тя е убедена, че приятно прекараното време и положителните емоции позволяват да се забрави чувството за глад дълго време.

Ева Лонгория
Звездата от “Отчаяни съпруги” не крие, че минимум два пъти седмично се глези с пица “Куатро Стаджони”, но задължително спазва няколко прости правила, които й позволяват да остава в отлична форма. Всеки ден тя закусва с мюсли и обезмаслено мляко, след това до обяд приема само вода. Обядът на актрисата с състои от месо (риба или птиче) и зеленчуци. Тя задължително прибавя в ястието си няколко капсули с омега-3. За вечеря консумира каквото си иска, но приема и суха белтъчина с аминокиселини. “Тази вълшебна добавка разгражда всичко изядено и придава блясък на кожата”, споделя актрисата.

Диети.Info