Домът е мястото, където се чувстваме най-добре, можем да бъдем себе си и да избягаме от забързания свят. Затова и трябва да направим всичко възможно да си създадем максимален комфорт. И не със скъпи мебели и уреди, а с няколко прости трика.
Много важно е в дома ни да влиза възможно най-много количество слънчева светлина. Щорите са само за през нощта, за да произвеждаме повече мелатонин. Но през деня лъчите ни зареждат със серотонин и създават по-ведро настроение.
Източник: iStock
Защо нарочно трябва да бягаме от това? Освен това, естествената светлина ни прави много по-продуктивни, до цели осем часа. А при изкуствено осветление този период е едва два. Ако имаме офис или работно място у дома, освен прозорец ни трябват и лилави стени.
Освен светлина, е добре в апартамента или къщата ни често да влиза свеж въздух. Да, може в големия град той да не е особено чист, но проветряването си остава задължително по няколко пъти на ден.
Добре е да контролираме осветлението в стаите с ключове, които ни позволят да контролираме силата на светлината. Tака можем да си осигурим приглушено осветление за по-романтични или просто релаксиращи вечери.
Източник: iStock
Никога не трябва да оставяме безпорядък в стаите. Да съберем разхвърляните дрехи и да си оправим леглото ще ни отнеме не повече от пет минути, но животът без ред, дори в малките детайли, създава ненужен стрес.
За спалнята е добре да заложим на синия свят. Той действа успокояващо, намалява кръвното налягане и пулса и създава усещане за спокойствие. Не случайно лекарските престилки са сини.
Източник: iStock
Техниката е враг на добрия сън. Затова е добре въобще да не присъства в спалнята. Ако това не е възможно, нека поне бъде на най-малко метър от леглото ни. То пък трябва да е разположено по диагонал, срещуположна на вратата, за дa можем да виждаме цялата стая.
Лавандулата е най-подходящото растение, което можем да отглеждаме в стаята, в която спим. А алое в банята вирее страхотно и ни е винаги подръка за някоя и друга козметична процедура.
Източник: iStock
Кърпите в банята трябва да бъдат в земни цветове (жълто, оранжево, кафяво). така се постига баланс с голямото количество вода. А капакът на тоалетната чиния трябва винаги да се затваря, защото според Фън Шуй от там бяга енергията.
Огледалата пък генерират енергия, затова не е хубаво да се поставят на места, където обичаме да релаксираме. Зеленото е най-подходящият цвят за хола, а точните растения за тази стая са палмите.
Източник: iStock
Всекидневната пък е добре да бъде решена в червено, защото този цвят предизвиква желание за повече комуникация, пише Pinterest.
