Нормално е да преживяваме фази, когато правим повече или по-малко секс, независимо дали това е въпрос на личен избор, или не.
Сексът е мощно оръжие в много отношения и проучванията показват, че хората, които го правят повече, имат по-голяма удовлетвореност, по-добро качество на живот и по-високо самоуважение.
От друга страна, изследователите откриват връзки между липсата на секс и депресията, проблеми с отношенията и различни психични заболявания.
Проучванията
Преди 70 години сексологът Алфред Кинси провежда изследване, което доказва, че 19% от възрастните не правят секс.
Десетилетия по-късно Националното проучване за сексуалните нагласи и начини на живот от 2013 г. установява, че честотата на правене на секс намалява през последните години, а през 2015 г. Relate пишат, че 51% от хората, които изследват, не са имали сексуален контакт през изминалия месец.
Източник: iStock
Причините да правим по-малко секс
Медицинските проблеми често водят до въздържание от секс. Хора със сърдечни заболявания, хронична болка, метаболитни състояния, нарушения на личността, злоупотреба с наркотици и лошо качество на съня, са едни от проблемите, цитирани като причини за въздържание, според The Conversation.
Хората със сърдечносъдови заболявания например се страхуват, че сексът може да доведе до сърдечен удар, което е причина, за да избягват полов контакт.
Приемането на някои лекарства като антидепресанти е свързано с намалено либидо, което също допринася за сексуално избягване.
Сексуално въздържание при двата пола
Съществуват различия в причините за въздържанието между половете, като проучванията установяват, че жените са по-склонни да избягват секс от мъжете.
Източник: iStock
Някои от по-често срещаните възможни доводи за жените са болка, страх от сексуално насилие, ниско либидо или спомени за детска сексуална злоупотреба. Много бременни жени също се лишават от секс, защото се притесняват да не навредят на плода. При мъжете в повечето случаи въздържанието от секс е свързано с притеснението от размера на пениса.
Самотата е още една от възможна причина. При много хора, които нямат сексуален партньор, с течение на времето самотата повлиява отрицателно дори на сексуалното представяне.
Възрастта също е фактор, тъй като голям процент от по-възрастните вярват, че те просто са "твърде стари" за секс, въпреки че това изобщо не е така.
Въпрос на личен избор
Разбира се, да не правим секс не е проблем, ако това ни прави щастливи, но много проучвания установяват, че липсата на секс често води до депресия.
В нашето силно сексуализирано общество ние говорим за секса, който правим, но не и за това, че не го правим. Експертите смятат, че проблемът с отказа от говорене за липсата на секс, независимо от причините, трябва да се промени.
Ако имаме притеснения относно сексуалния ни живот, трябва да се консултираме със специалист, а не да го премълчаваме, защото по този начин се превръща в проблем.
