Неведнъж сме писали за безсънието, проблемите със съня и как липсата на достатъчно часове качествен сън се отразява на здравето. Милиони хора по света страдат от това, а един от тях, оказва се, е Дженифър Анистън.
Актрисата описва в подробности борбата си с безсънието пред People.
"Мисля, че всичко започна някъде през 30-те ми години или дори по-рано. Когато си млад обаче, не обръщаш внимание на ефектите от това да не спиш, защото се имаш за непобедим", разказва 53-годишната звезда от "Приятели".
Тя пояснява, че чак когато проблемът се е задълбочил, е осъзнала колко сериозен е той. "Дори започнах да ходя на сън", признава Джен. Въпреки усилията й да се придържа към "трите стълба на здравето" - здравословно хранене, спортуване и сън, не е успявала, защото липсата на последното е обърквала напълно дневния й ритъм.
Анистън допълва, че се е справила с безсънието с помощта на лекари и специалисти. Но до голяма степен сега успява да спи добре, благодарение на кучетата си, които спят в леглото й. "Толкова е уютно, като се сгушат в теб."
