Начините, по които мъжете и жените мастурбират са различни, но в крайна сметка целта е сексуалното освобождаване и опознаването на тялото.
Независимо дали гледате порно, използвате ръцете си или някакъв предмет, маструбирането е нещо напълно нормално.
За нередна може да се смята честата маструбация при деца и подрастващи, която може да доведе до проблеми с нормалния сексуален живот в по-голяма възраст.
За много хора обаче самозадоволяването все още е тема табу, като продължават да се разпространяват абсурдни митове като това, че мъжете могат да ослепеят, ако твърде често го практикуват, а пък жените могат да загубят способност да изпитват оргазъм по време на секс и тн.
Всъщност маструбацията е напълно безопасна, и за мъжете и за жените. Все пак трябва да не прекалявате, за да не „протъркате” кожата си, което може да е болезнено.
Дамите трябва да внимават какви играчки използват. Има пластмасови, които са направени от фталати, за които се знае, че имат потенциален канцерогенен ефект. Освен това, тези играчки с времето биват износени и увредени, което повишава риска за доброто здраве на влагалището.
Самозадоволяването не е присъщо само на младите хора. Доказано е, че 70 процента от възрастните хора маструбират, дори и семейни.
Доказано е още, че чрез по-често изхвърляне на семенна течност, качеството на спермата се подобрява.
За жените пък може да се твърди, че колкото по-запозната е с тялото си, толкова по-сигурно е, че сексуалният й живот ще е пълноценен.
