От безсъние страда 45% от възрастното население на земята и в повечето случаи то е причинено от стреса и преумората.
Срещу неприятната липса на здравословен и пълноценен сън човек може да предприеме различни стъпки, да потърси и медицинска помощ, но преди това нека опита с топла вана и секс.
„Интимните ласки отпускат мускулатурата, а изработването на хормона на щастието ендорфин е действие, което освобождава напрежението и отвлича от неприятни мисли. Става дума обаче за нежен и чувствен секс, а не за механичен полов акт по навик", коментриа психотерапевтът Джон Колинс. Така експертите обещават, че ако хубаво се напрегръщате с половинката си по време на интимност, то в повечето случаи ще спите като къпани.
"Всеки ден"
