Да спрем да се тревожим и да бъдем щастливи е доста добро пожелание, но как да го постигнем? Ако ставаше с просто пожелание и щракване на пръсти, светът щеше да е доста по-спокоен. Явно трябва и нещо друго, някаква малко по-сложна стратегия в борбата с безсмислените тревоги.

Наскоро в едно от списанията на известния медиен магнат, лайфстайл експерт и бивш затворник Марта Стюарт, се появи система обрисуваща шест основни тревожни типа и предлагаща няколко различни, съобразени с конкретния тип рецепти срещу притесненията ни. Разбира се, вероятността да познаете себе си в повече от един от тях е съвсем реална.

Генералистът или онзи, който се тревожи генерално за всяка дребна глупост. Притеснението за вас е начин на живот. Не е ли твърде бяла бялата ми риза? Дали не трябваше да си поръчам нещо? Какво ще правя ако завали дъжд? Понякога тревоженето за вас е просто най-добрият начин да запълните свободното си време.

Маниакът на тема контрол -съзнателно или не, имате усещането, че може да контролирате вселената с мислите си. Ако се тревожите достатъчно, вероятно бихте могли да предотвратите някоя катастрофа или да накарате нещо хубаво да се случи. Готови сте да спрете да се тревожите само ако някой успее да ви убеди, че всичко по света и у дома ви е наред.

Пророкът - вярвате, че тревогите ви показват какви катастрофи дебнат в бъдеще. Ако нещо ви тревожи, то за вас е бъдеща сигурна заплаха срещу която трябва да се реагира.

Екзистенциалистът. Нещата, които ви вълнуват ежедневно са "Какъв е смисълът на живота?", "Имам ли душа?" и пр. Ден, в който нещо не ви е провокирало да си зададете подобен въпрос поне веднъж е пропилян ден за вас.

Предъвкващият. Имате склонноста да съжалявате и размишлявате върху отминали дела и думи до безкрайност. Сякаш вярвате, че ако си припомняте и размишлявате над миналото си неспирно, ще го направите някак по-хубаво или приемливо.

Тревожещият се за света. Войни, замърсяване, земетресения, глад- оказва се, че не можете да не мислите поне за едно от тези неща и сякаш вярвате, че тревожейки се за световните беди помагате планетата ни да стане по-добра.

Ако сте се припознали в някой от горните персонажи и се чудите как да спрете да си блъскате главата всеки ден, очаквайте продължение...